10 Dingen waarvan je gelukkig wordt:

1. Stop met klagen.

Stop met denken aan negatieve dingen, maar denk aan positieve dingen in het leven. 

 

2. Verkies mensen boven spullen.

Stop met dure spullen kopen, maar doe leuke dingen met vrienden/vriendinnen.

 

3. Ben royaal in plaats van egoïstisch.

Ben met andere bezig, in plaats van alleen met jezelf.

 

4. Toon medeleven aan mensen.

Beoordeel iemand niet die je niet kent, praat eerst met diegene.

 

5. Denk aan oplossingen en niet aan problemen.

Denk niet aan je problemen, maar hoe je ze kunt oplossen.

 

6. Accepteer dingen in plaats dat je er tegenin gaat.

Sommige dingen kun je niet veranderen, accepteer die dingen.

 

7. Laat dingen en problemen los.

Laat dingen en problemen los als je ze toch niet kan veranderen.

 

8. Kies voor dingen die je graag wilt doen.

Kies zelf wat je doet en laat dat niet door iemand anders bepalen.

 

9. Pluk de dag! 

Carpe Diem! Plan niet vooruit, maar denk per dag wat je wilt gaan doen.

 

10. Slaap voldoende op een dag.

Ga niet te laat slapen, zorg dat je de volgende dag fit bent.